タイムマネジメント– tag –

仕事も家事も子育ても。それだけでもいっぱいいっぱい。でも本当は自分のスキルアップもしたいし、趣味の時間も作りたいし、1人でぼーっとする時間だって欲しい。 「とにかく時間が足りない！」 そう感じているお母さんは多いのではないでしょうか？そこで...

子どもの習い事のスケジュールや学校行事に合わせて動いているうちに「自分がやりたいこと」への時間がどんどんなくなっていく。子育てが落ち着いてからやろう。自分のことに時間を使えるようになったらやろう。そう言って気づけば数年経っていた...そんな...

突然ですが、私は朝が苦手です。 どれくらい苦手か...というと ベル型の目覚まし時計がなっても起きない 放っておいたら12時過ぎまで寝てる 朝ごはん食べるより寝てたい これくらい苦手。これは今に始まったことではなく、物心ついた時からなのでそういう...

時間が足りない！ 心に余裕がなくてイライラする！ 子育て中のお母さんなら、誰もが思ったことのある感情ではないでしょうか？私自身、時間に余裕がなくなると心にも余裕がなくなって、息子に当たってしまう...ということがよくありました。そんな私ですが...

朝活するといいって聞くけど、朝が苦手なんだよな...自分は夜の方がエンジンがかかるんだよなぁ... 「早起きするのがいい」と聞いて、夜型の人間は肩身の狭い思いをする。そんな経験ありませんか？ ちなみに私も筋金入りの夜型人間。毎朝息子に起こしても...

子育て中。特にお母さんは「やらないといけないこと」に追われて、気づけば1日が終わる...ということも多いのではないでしょうか？ そこで今日は、子育て中のお母さんが1日30分の自分時間を作るための簡単3ステップを紹介したいと思います。 まずは自分時...